Dieser Kurs ist als Zwischending zwischen YinYoga Spezial und dem klassischen YinYoga gedacht. Du bist körperlich in der Lage, recht gut die Position ALLEINE zu wechseln (z.B. von Rücken- in Bauchlage, zwischen Stand und Liegen zu wechseln).

Wir machen Übungen, damit Du wieder geschmeidiger, beweglicher und auch schmerzerleichtert wirst. Deine Bewegungsabläufe sollen sicherer werden und bleiben. Doch vor allem arbeiten wir auch an der Balance und einem ausgewogenen Körpergefühl/-gleichgewicht.

Unser Ziel ist es, den Alltag körperlich und mental gut (besser) zu meistern.

Derzeit nur auf Anfrage – keine Termine geplant.